ダイエット報告

2年ほど前に、「軽量化」と題して、ダイエット敢行中である旨の記事をアップしました。
ちょっと落ち着いたので、現状を報告します。

 

ダイエットと言っても、大げさなコトはしていません。
前に書きましたが、やったことと言えば、ヨメさんに頼んで、ちょっとだけ食事の量を減らしてもらったこと。
10時過ぎに何となく食べていたおやつを極力控えるようにしたこと。
ビールを週末限定にしたこと。
足に重りをつけて過ごしたこと。
でしたが、足の重りは、その後やめてしまいました。

 

前に記事をアップした時は、「3ヶ月ほどで4キロくらい落ちた」とあります。
そもそも、ダイエットを始める前は、178センチの身長(最近ちょっと縮んだかも)に対して、体重78〜79キロくらい、盆と正月と週末にぐうたらしていると、80キロを超えるというありさまでした。
昔、「池中玄太80キロ」なんてドラマがありまして、その頃は80キロと言ったら相当太っている印象でしたが、自分が80キロになるとは思ってもみませんでした(汗)。

 

さて現状は、と言いますと、1年ほど前から、71キロ前後で推移しています。
週末に72キロに乗って、月曜日に71キロ台、水曜日から木曜日に70キロ台という感じです。
8キロくらい痩せたコトになります。
ほぼ一割引。
ロードスターのNCからNDより、ちょっと勝ったかな?
さすがに70キロはなかなか切れませんが、「メタボ予備軍」と言われることはなさそうです。

 

 

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Filed under: エッセイ — カーマくん 7:54 PM  Comments (0)